Ученые рассказали, влияет ли музыка на самочувствие и здоровье
В своем последнем исследовании доктор Мэтт Маккрари со своими коллегами показали, что постоянное занятие музыкой оказывает настоящее, заметное положительное влияние на общее состояние здоровья человека
Как сообщает портал med-heal.ru, музыка может улучшить самочувствие и здоровье.
Исследование показало, что жанр музыки не имеет никакого значения. Прослушивание понравившейся музыки способствует улучшению настроения и уменьшению уровня беспокойства.
Доктор Мэтт Маккрари рассказал, что прослушивание музыки, игра на инструментах, пение и прочее взаимодействие с музыкой вызывает эмоциональную реакцию, которая несет и физический отклик.
По словам специалиста, физиологические последствия подобной эмоциональной реакции заключаются в широкой активации различных областей мозга и активации вегетативной нервной системы.
Интересным оказалось то, что взаимодействие с музыкой вызывает активацию вегетативной системы, которая аналогична активации при физических нагрузках. Однако доктор Маккрари говорит, что величина этих реакций на музыку имеет меньшую амплитуду по сравнению с физическими упражнениями. Положительное влияние музыки составляет половину влияние физических нагрузок на здоровье.
Также специалисты отмечают, что влияние музыки ощутимо и заметно. Его воздействие на здоровье поддается клинической оценке, имеет статистическую и клиническую значимость. На данный момент специалисты работают над созданием системы, которая позволит с высокой точностью определить воздействие музыки на человека и его здоровье. / Planet-Today
МУЗЫКА МУЗЫКА!